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Aqua Cycling

Aqua cycling es principalmente un programa de entrenamiento que combina técnicas utilizadas en spinning terrestre adaptadas en medio acuático.

Cycling

El spinning es un ejercicio aeróbico y de piernas que se practica en bicicletas estáticas, normalmente en lugares cerrados al ritmo de la música. Es una clase donde el profesor puede realizar todo tipo de intensidades por medio del cambio en la frecuencia del pedaleo y la resistencia al movimiento.

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